| 3 điều kiêng kỵ trong việc uống rượu của người già | 7 |
| 4 điều kiêng kỵ của người già | 7 |
| 4 điều kiêng kỵ của người già khi xem tivi | 8 |
| 5 điều kiêng kỵ về bảo về sức khỏe người già trong mùa đông | 10 |
| Người già không nên ăn nhiều thức ăn lạnh | 11 |
| Không nên ăn nhiều sữa bò | 12 |
| Không nên đi bách bộ trên hè phố | 12 |
| Người già không nên đi dép lê | 13 |
| Người già không nên ngồi hố xí xổm | 13 |
| Người già không nên ngồi lâu | 14 |
| Người già không nên ngồi lâu trên ghế xô pha | 14 |
| Người già không nên tắm quá nhiều | 15 |
| Người già không nên thường xuyên uống bia | 15 |
| Người già không nên uống nhiều đồ lạnh | 16 |
| Người già không nên uống trà đặc | 17 |
| Người già không nên đòi con cháu ở gần mình suốt ngày | 17 |
| Người già không nên quá nuông chiều các cháu | 18 |
| Nếu tái hôn không nên coi thường quá trình yêu đương | 18 |
| Không nên quá bi quan về con cái | 18 |
| Người già không nên quá nghi ngờ | 19 |
| Vợ chồng già không nên ở riêng | 19 |
| Không nên ăn quá nhiều anbumin thực vật | 20 |
| Không nên bổ sung quá nhiều axit amin lười | 20 |
| Không nên trường kỳ ăn chay | 21 |
| Không nên ăn cơm chan | 22 |
| Ăn cơm không nên ăn ngấu ăn nghiến | 23 |
| Không nên ăn chung những loại quả có nhu toan với đồ biển | 23 |
| Không nên ăn rau quả thay rau xanh | 23 |
| Không nên dùng hoa quả làm thức ăn chính | 25 |
| Không nên luôn luôn ăn quá no | 26 |
| Bữa trưa không nên ăn quá no | 26 |
| Trước khi đi ôtô đường dài không nên ăn quá no | 27 |
| Không nên ăn quá nóng | 27 |
| Không nên cự tuyệt ăn thô | 28 |
| Không nên ăn cơm xong ăn hoa quả ngay | 29 |
| Không nên ăn cơm xong cởi lỏng dây quần | 29 |
| Không nên ăn xong đi bách bộ | 29 |
| Ăn cơm xong không nên đi bơi ngay | 30 |
| Không nên ăn cơm xong đi đại tiện ngay | 31 |
| Không nên ăn cơm xong là đi ngủ ngay | 31 |
| Không nên ăn xong hút một điếu thuốc lá | 31 |
| Không nên ăn cơm xong là đi làm việc ngay | 32 |
| Ăn cơm xong không nên lập tức uống trà | 32 |
| Trong khi đi tàu xe, không nên cho trẻ ăn vặt | 33 |
| Không nên ăn thịt ba ba chết | 33 |
| Không nên ăn quá nhiều bánh chưng | 33 |
| Không nên thường xuyên ăn bánh quẩy | 34 |
| Những người không nên ăn bánh trung thu | 35 |
| Không nên cất giữ lâu bí đỏ | 35 |
| Không nên ăn quá nhiều bỏng rang | 36 |
| 4 điều không nên ăn uống trước khi lên máy bay | 36 |
| Không nên dùng bột ngọt nở lên men | 37 |
| Không nên trực tiếp ăn phấn hoa | 37 |
| Không nên coi thường ăn bữa sáng | 38 |
| Bữa ăn sáng không nên chỉ ăn trứng gà | 39 |
| Bữa sáng không nên chỉ ăn thức ăn khô | 40 |
| 5 điều không nên về bữa ăn tối | 40 |
| Không nên rửa cà trước khi cất giữ | 42 |
| Không nên ăn cà chua xanh | 42 |
| Không nên ăn cà rốt sống | 43 |
| Không nên nhắm rượu với cà rốt | 43 |
| Xào cà rốt không nên cho giấm | 43 |
| Không nên ăn quá nhiều cá mắm | 44 |
| Nấu cá không nên cho gừng sớm | 44 |
| Không được ăn cá nóc | 44 |
| Không nên dùng cá sống để chế biến thức ăn | 45 |
| Không nên ăn cam đã bị đắng | 45 |
| Chân giò hun khói không nên cất trong tủ lạnh | 46 |
| 3 điều không nên khi chế biến chân giò hun khói | 47 |
| 6 điều không nên khi chế biến thực vật | 47 |
| Những người không nên ăn chuối tiêu | 48 |
| Không nên chỉ biết bài xích côlettêrôn | 49 |
| Không nên trường kỳ ăn những bữa cơm ít chất côlettêrôn | 50 |
| Không nên nấu cơm bằng nước lạnh | 51 |
| Không nên thường xuyên ăn "cơm tráng chảo" | 52 |
| Không nên trường kỳ ăn củ cải, rau cải | 52 |
| Những người không nên ăn cua | 52 |
| Không nên ăn cua sống | 53 |
| Không nên ăn nhiều quả dâu | 53 |
| Dầu ăn không nên để lâu | 53 |
| Không nên dùng dầu ăn đã biến chất | 54 |
| Không nên ăn nhiều dầu cá | 54 |
| Không nên ăn dầu đậu tương sống | 55 |
| Không nên thường xuyên ăn dầu thực vật | 55 |
| Không nên ăn dầu thực vật quá nhiều | 56 |
| Không nên ăn nhiều dưa chua | 57 |
| Không nên ăn quá nhiều dưa chuột | 57 |
| Không nên ăn nhiều dưa hấu | 57 |
| Không nên để dưa hấu đông lạnh quá lâu | 58 |
| Không nên trường kỳ ăn dưa muối | 58 |
| Không nên ăn dưa muối chưa ngấu | 59 |
| Không nên ăn nhiều dưa mới muối | 59 |
| Những người không nên ăn dứa | 60 |
| Không nên ăn đầu gà | 60 |
| Không nên ăn đậu côve chưa nấu chín | 60 |
| Những người không nên ăn đậu phụ | 61 |
| Ăn đậu phụ không nên cho hành | 61 |
| Không nên thường xuyên ăn chế phẩm từ đậu phụ | 62 |
| Không nên ăn những thức ăn chế từ đậu phụ mà chưa đun chín | 62 |
| Không nên dùng đậu phụ làm món ăn đơn độc | 63 |
| ... |
